让每位学生激活生长能量，点亮“心灯”，成为自己人生的执灯者，是学校专职心理老师陈昕子的朴素心愿。她曾获上海市学校心理健康教育先进个人、奉贤区优秀青年教师、奉贤区爱岗敬业好青年等荣誉，亦是区心理中心组、名师工作室成员，心理活动课获市、区级奖项，主持完成数项区、市级课题，论文、案例多次获市、区级奖项，屡登省市级期刊。

创新心理课堂,激活成长能量

课堂上，陈老师着力探索点燃学生心灯的教学方式。她将表达性艺术辅导融入课堂，引导学生借心理剧、绘画、泥塑、OH卡敞开心扉，激活成长动力。她认为自己只是“引路人”，真正让心灯发光并维持闪耀的是学生主动挖掘自身潜能。

深耕学生辅导，丰富成长体验

陈老师兼顾个别与团体辅导。个别辅导中，她投入大量精力与来访学生沟通，了解其内心困扰，寻找其问题根源，引导其认清当下行为目的，主动选择改变；团体辅导则依托心情涂鸦、沙盘创作等艺术形式，丰富学生情绪体验，鼓励朋辈互助，助力学生探秘生命成长、完善人格发展。

加强教师培训，夯实心灵守护

陈老师面向不同教师群体设计分层培训方案，实现培训全覆盖。她重视新入职教师的职初适应与生涯规划，关注班主任对于重点学生的陪伴支持与家校沟通，聚焦学科教师对于学生心理问题的识别干预与课堂心理关怀等。通过案例拆解、交流探讨，助力教师提升心育能力，成为学生心灵守护者。

优化家教指导，凝聚共育合力

陈老师借助广播、微信、视频号等线上线下渠道，面向家长开展心理健康知识普及与家教方法分享，通过家长微课、亲子团辅、互动心理剧等形式，协助家长掌握科学教育方法，探讨亲子沟通、冲突处理等议题，联合家校力量，共促学生心理健康。

开展多样活动，护航成长之路

每年心理活动季，陈老师设计开展丰富主题活动，提升学生心理健康意识与自助助人能力；同时关注学生成长关键期，联合班主任及学科老师，定期开展开学适应、职业启蒙、性别与青春期教育等活动，为学生成长保驾护航。

投身社区服务，延伸心理关怀

陈老师积极参与社区服务，通过个别辅导、团体辅导等形式为有需要的个体及群体，普及心理知识与调适技能，将心理关爱延伸至校园之外。

她坚信，若能伴学生观世间百态、听岁月絮语、触生活温度、悟生命真谛，是岁月赋予的幸运，若能陪学生寻内在“心”光、蓄成长能量、绘梦想轮廓、探发展可能，是教育回馈的幸福。她坚持，以真切的关照与坚定的支持，唤醒学生心底蓬勃的生长力量，以真诚的守护与温暖的陪伴，见证每一位学生闪耀属于自己的生命心灯。

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