什么最难忘？我觉得人生的第一次最难忘！因为正是生活中无数的第一次，才带领着我一步步成长。记得2018年的7月1日，是暑假开始的第一天，那天我第一次学游泳，旱鸭子第一次下水，那感受，用一个词来形容，当然是“难忘”啦！

那天吃过饭，马上就要去学游泳了，我的心里就像十五只水桶打水——七上八下，想：如果我呛到水了，那滋味是咋样的？我能不能学会呀？

路上随着车子的开动，我的内心也越来越不安，不知不觉中都已经到了目的地，在老师的指引下，我进入更衣室换好衣服，身上用水冲了一下，走过消毒池，就到了游泳池边。教练先让我们热身，然后就带我们下水了。水冷冰冰的，我忐忑不安，心想：水这么冷，我会不会抽筋啊？听说游泳抽筋是很危险的。还没来得及打退堂鼓，教练就让我们抓住池边，在水里练憋气，我的头一下水，就感觉鼻子和耳朵里像是有一团东西堵着，而嘴里的空气仿佛要喷出来似的，于是我赶紧抬起了头，又试了几次，还是只能憋一两秒钟。这时，教练看见了告诉我：“人是用肺呼吸的，当然，也要憋气，而不是把气鼓在嘴里，明白了吗？”“明白了。”我点点头又试了试，果然憋的时间更长了。

过了一会儿，教练给我们每人发了一块浮板，说要抓紧浮板，腰要放松，腿要伸直，虽然我还在想万一呛到了水怎么办？但还是记住了教练的话，按照教练所说的去做了，“啊，啊！怎么回事，我要沉下去啦！”我心里一慌，赶紧扑腾着双腿，钻出水面，站了起来，一边大口地喘着气，一边用双手胡乱地抹着脸上和鼻孔里的水。“快点练！”教练催促着，我又试了几次，却还是沉下去。教练提示我说：“只要手抓紧，头整个闷进水里去，其他部位自然放松就可以了，不要太紧张。” 试了许多次，哈哈，果然，皇天不负有心人，我终于成功了。时间跑得可真快，我刚感到成功的喜悦，想多试几次，就下课了。

第一次学游泳可真是又有趣又刺激，怎能不令我难忘呢？

指导老师 徐惠华

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