阳光灿烂，鸟语花香，夏天带着热情的气息向我们走来。也带来了我的“小烦恼”。因为疫情，一整年没怎么运动的我长胖了，一穿上夏天的短袖短裤，身上的肉肉们顿时原形毕露。于是，暑假里我立了一个小目标——运动减肥。妈妈热心地提出要带我去跳广场舞，可我觉得和老奶奶，老爷爷一起跳舞不太好意思，最终决定要和爸爸一起打羽毛球减肥。

说减就减！暑假的第一天，我吃好中饭就拿好工具迫不及待地拉着爸爸下楼，怎料刚出楼梯口，火辣辣的太阳照在我身上，晒得我眼睛都睁不开了。我们还没打羽毛球呢，就已经汗流浃背了。于是我就和爸爸商量说：“我们还是等太阳下山的时候打吧，现在太热了！”爸爸点了点头。

到了太阳下山的时候，我们又来到空地上，准备继续“运动大业”。我右手拿羽毛拍、左手拿羽毛球，然后把羽毛球抛起来，看准时机用球拍用力打了过去，球被我打得特别高，但爸爸人高马大，手一伸就轻松把球用力打了回来，爸爸用的力气太大了，球直接从我头顶上飞了过去，掉在了地上。

我迅速捡起球，用了刚才的招数，又把球打了出去，可仍被爸爸打了回来，就这样重复了一次，二次，三次……半小时后，我对爸爸说：“我现在打的不好，一个星期后，等我练好了再来打！”回家后，我上网搜索打羽毛球的诀窍，就这样照着方法天天练习。一个星期后，我再次约爸爸打羽毛球，和以前一样，球又从我头上飞了过去，但这次我快速地把球颠起，然后又使出全身力气打了出去，爸爸没接住！我高兴得一蹦三尺高……越来越乐在其中。

就这样，坚持打了一个月羽毛球后，我居然瘦了六斤！再回忆起打球时，那一次次丢球后来回捡球、一趟趟失败后的再次尝试、一滴滴流下的汗珠，我不仅成功瘦身还提升了自己的球技！这真真是我夏日里最美好的记忆与体验！

指导老师：鞠晓慧

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