在这个纷繁复杂、充满诱惑的世界里，集中精力似乎成为了一件越来越难的事情。我们的注意力总是被各种各样的事物所分散：手机里不断弹出的消息、电视上五花八门的节目、窗外嘈杂的声音……让我们难以静下心来专注于一件事情。这一切都在干扰着我们，如同那个刚学走路的小孩子，在各方的诱惑下，容易分散注意力，一失足便跌了下来。然而任何人做任何事情都离不开认真和专注。

比如张桂梅老师，扎根贫困地区40余年，拖着病体忘我工作，持续12年家访超过1600户，行程11万余公里，创办全国第一所全免费女子高中，帮助1800多名贫困山区女孩圆梦大学。从张老师身上感悟到:“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也”。她四十年如一日，一旦认准的事，坚持不懈，心无旁骛，一心一意，全身心扑在教育上，终有所成。

董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学习，三年时间没有进园观赏一眼;董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想家。

中国近现代画坛上的一位巨匠齐白石，他曾说过:“画画要认真，需要自己管住自己。”他认为，一个优秀的画家不仅需要具备高超的绘画技巧，更需要有自我约束和自我管理的能力。在创作过程中，要能够抵制各种诱惑和干扰，专注于画面本身，用心去感受、去表达。

这些故事让我深刻地认识到，在我们的生活中，无论是学习、工作还是其他事情，集中精力都是至关重要的。无论做什么，都要专一、专心，不三心二意，不半途而废。当我们集中精力去做一件事时，能够更加高效地完成它，把事情做得更好。而且，在这个过程中，我们能够感受到全身心投入带来的快乐和满足。因此，让我们学会集中精力吧！摒弃那些干扰我们的因素，专注于眼前的事情。相信只要我们能够集中精力，就没有什么事情是做不好的，没有什么梦想是实现不了的！

指导老师：姚虹

塘外小学 图书馆 褚佳欣推荐