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别让情绪控制自己——《跟情绪做朋友》读后感
发布日期:2021-11-19    作者:恒贤小学 张语涵   点击率:

荀子说:“人之生,不能无群。

事实上不止是教育教学生活中,不管男女老幼,富贵贫贱,无论是否愿意,其实情绪管理是生活中最重要的一部分,他会受他人行为和情绪影响的结果,又同时影响着他人的情绪和行为。而作为人民教师,更应该要学会如何管理好自己的情绪,在沟通中把自己当成别人,把别人当成自己;把别人当成别人,把自己当成自己,彼此才能真正获得快乐与幸福。

13世纪时,北威尔士王子列维伦有一条忠实而凶猛的狗--盖勒特。一天,王子出猎,留狗在家中看护婴儿。王子回来后,看见血染地毯,却不见婴儿,而狗一边舔着嘴边的鲜血,一边高兴地望着他。王子大怒,抽刀刺入狗腹。狗惨叫一声,惊醒了熟睡在血迹斑斑的毯子下面的婴儿。这时,王子才发现屋角躺着一条死去的恶狼。原来盖勒特为保护小主人,咬死了恶狼。这是一则悲伤的故事,如果当时王子能够理智一点,仔细分析始末,那么也就不会错杀了自己心爱的狗,而导致自己懊悔一生。正如故事所说,我们在教育过程中,也经常会碰到各种各样的突发状况。这时候情绪管理就开始发挥作用了。如果在面对孩子们的时候,我们控制不了当时的愤怒或是悲伤,事情往往会变得愈发严重,他们无法理解老师为什么那么生气,而我们作为教师更是会觉得无能为力。但如果我们能够冷静下来,等待气消了后再去处理,我们也会发现,所谓的难题或是矛盾其实也不过如此。所以,我们应该学会控制自己易怒,易暴的情绪,不被私心所困,努力以赴。并且冷静地迎接事情的来临。不论是期待中,或是能力所不及的事物,都应当不忙乱,不惊慌,心平气和地去面对它。也只有这样,才能开创更新地前程。    

其实在控制自己情绪的过程中,换位思考是一个比较有效的方法。很多时候,对于同一件事情,不同的人有不同的看法。正如一千个读者就有一千个哈姆雷特。对于同一杯水,乐观的人会觉得哈,还有半杯水 ”,而悲观的人则会觉得噢,只有半杯水了。如此一来,造成的结果也是大相径庭。乐观的人喝水喝得津津有味,而悲观的人则饮之无味。在人际关系也是如此。朋友之间难免会闹矛盾,严重的还会引发争执,因为每个人都觉得自己的才是最有道理的。在这种情况下,如果一方能够作出一点忍让,站在对方的角度去客观地评价这件事情,也就会发现其实对方也是很有道理的。这样,也就能避免很多不必要的麻烦,学会站在小朋友的角度上去看待事物,你会发现许多孩子们的奇怪举动都能变得可以理解。你也会更快的发现解决他们的举措。

这就是我们要学会控制自己的情绪,保持心态的平和,学会换位思考的原因,有时候这才是美好生活的催化剂,如此,我们才能把握生活,享受生活。

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